鸡蛋与这几种食物同吃可防病
百合+鸡蛋：清心安神 百合清痰火，补虚损，蛋黄能除烦热，补阴血。两种食物加糖能滋阴润燥，清心安神。 虾皮+鸡蛋：补钙 虾皮含钙多，鸡蛋也是钙元素的“富矿”，两者相加，补钙
View Article核桃的药用价值
核桃的药用价值 核桃 昧道香甜、 营养 丰富，药用价值也很高，它能治疗失眠和神经衰弱， 有较强的健脑和保护智力的作用。所以中医常常在滋补药方中加上核桃。 核桃的吃法很多，生吃可治痰喘、咳嗽、恶心和伤风等病症；把核桃焙 热了吃，可治痢疾；核桃肉带着
View Article巧食萝卜养生保健又治病
萝卜甘甜香脆，且物美价廉，是大家喜爱的食物。同样，萝卜还有 养生保健 健身 治病作用。 1. 萝卜 同羊肉或鲫鱼煮食，可治咳嗽、咳血。 2.萝卜捣汁入酒少许热服，或以汁注鼻可以防治鼻衄不止。 3.萝卜自然汁，常用之漱口，能防治口疮。 4.萝卜同醋研，外敷可
View Article预防少白头的食物及食疗少白头方法
预防 少白头 的 食物 ： 1.芝麻豆腐：将嫩豆腐蒸过洒一点芝麻即可，不但易消化，而且材料简 单。 2.铁质多的食物，例如贝类、鱼类等。 3.带皮的种子，例如瓜子、杏仁及硬果等，这些食物都能使头发具有光 泽。 4.芹菜水果汁：以芹菜、包心菜、苹果、柠檬等混
View Article哮喘病患者的饮食疗法
哮喘是呼吸系统的常见病，在冬、春发病率最高。患有此病的人除到医院治疗外，还应从 饮食 上加以调治。 由于 哮喘 患者大多体质差、消瘦，因此应补充足够的蛋白质，如：瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆及豆制品，但应少吃虾、蟹、咸鱼、牛奶等食物，以防过敏。同时，
View Article四道美味排毒菜排出体内毒素
身体内的一些垃圾物质毒素等对我们的健康非常不好，并且会影响我们皮肤以及身体正常的新陈代谢，多数肥胖者体内毒素就会多些，下面我们来介绍几款能帮助我们排出体内毒素的菜谱。 糖醋枸杞山药 原料：山药300克，枸杞10克，冰糖50克，白醋30毫升。 做法：山
View Article增强免疫力的木瓜生姜汁
木瓜生姜汁： 木瓜 原料：2个木瓜，1厘米生姜根 做法：将木瓜去皮或洗净，挖出中间的子。将生姜擦洗干净。榨汁后立即饮用。 这不仅是一种风味独特的果汁，还有助于提高免疫系统功能，据称还能抗癌和防止衰老。想要进一步提高它的这些功能，可以在混合汁中加
View Article身体缺乏营养有信号
一些不科学的饮食结构和不良的饮食习惯可能让人营养不良。如何简便地判断营养状况的好坏？答案是如果身体缺乏营养，身体会有信号！ 头发信号 发丝易缠卷，脱发，拔除头发时没有疼痛感，可能是缺乏维生素C和铁质。 调节方法:保证每日主食的摄入量，保证每日进
View Article健康知识营养不良对身体健康的影响
营养不良对我们身体健康的影响不容忽略，我们身体健康出现的一些问题，好多都跟营养的补充有着密切的联系，有些疾病也是因为身体缺少某种营养物质所导致，下面我们来介绍一下营养不良对身体健康影响的健康知识 影响内分泌功能 营养不良会影响内分泌功能。妇
View Article女性补充气血保健营养粥
1 红枣粥 将米洗净后加入干净的红枣数枚，加适量水，煮熟至稠，即 可食用。 2 猪肝粥 取猪肝150克，洗净，切成小块，放入100克洗净的粳米中，加适 量清水，并放入葱、姜、盐等调味品，共煮成粥。 3 鸡汤粥 取母鸡1只，去毛，剖洗干净，加适量清水煎煮成浓汤
View Article美味银耳粥美容养颜抗衰老
银耳，又称白木耳，因为营养全面，且有一定的药用价值，历来与人参、鹿 茸并提，被人们称为山珍、菌中明珠。医学家认为，银耳有强精、补 肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神 的作用。常服银耳汤，还可起到嫩肤、祛斑、美
View Article饮食知识：肉鸽的药用价值
（一）增进人体机能，延缓衰老多吃乳鸽可使人体的组织细胞获得充足 营养，并增强各系统的生理机能。这是因为鸽骨与鹿茸一样含有软骨素，软 骨素可促进人体的性腺机能并可增强人体对营养物质的吸收，增加皮肤的弹 性，从而起到延缓衰老的作用。 吃时可把乳鸽
View Article蛇肉的药用价值功效
蛇的品种多，疗效亦有不同，服用时宜加区别。乌骨鸡的药用价值乌骨 鸡对各类虚证，如气虚、血虚、脾虚、肾虚、心虚等均有较好疗效。对于小 儿体质虚弱，年老体衰，特别是性功能障碍及妇科诸症，尤为有效。食用者 自觉体力充沛，精力旺盛，睡眠良好，工作效率
View Article健康饮食知识--人参的功效
人参可辅助治癌，人参并不能治愈癌症，但在一定时期内能改善患者症状，延长生存期。 据临床观察，癌症患者服用人参半个月后，食欲增加，症状亦得以改善。 对手术后元气亏损者，可得到较快康复。尤其是病人在放疗或化疗中引起白 细胞大减，服用人参后，可使白
View Article生姜的保健功效 晨吃三片姜，如喝人参汤
生姜是一种最常见的作料，也是一种中药材。 中医书上说：生姜能益脾开胃，止呕，温经散寒，解头疼、发热，调理痼冷沉寒、霍乱腹痛、吐泻之疾等。在中国，各地流传着关于生姜的健康谚语：早吃三片姜，如喝人参汤、一日不吃姜，身体不安康、冬吃萝卜夏吃姜，不
View Article固原膏的做法及功效介绍
固元膏中有阿胶、红枣，可以补血，还有黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，又有酒在里面增加功效，而且此做法特别容易消化吸收，特别适合妇女和老年人补血、补肾，治疗咳喘效果也很好。对男士们也有非常好的效果，特别是治疗痛风。孩子吃固元膏同样不错，因
View Article儿童“寒包火”感冒怎么治
有一种叫寒包火的感冒，表现为流清涕、大便干燥、咽部红肿、发热。这多为积食化热，又护理不当，外受风寒所致，这种感冒是最近儿科门诊见得最多的。 对于寒包火证，目前也没有对证中成药。具有清热、消食、通便功效的防风通圣丸，在尚未发热的疾病早期使用有
View Article神经性便秘食疗方法
随着生活压力，生活节奏的加大。神经性便秘发病率有逐年上升趋势，下面介绍几个治疗神经性便秘的简易食疗方： 香油拌菠菜 将菠菜250克洗净，入沸水中焯3分钟捞起，拌上10克麻油，加味精和精盐适量，拌匀即食。每天1～2次，连吃数天。 香蕉羹 香蕉2只，冰糖适
View Article烂嘴角怎么办？多吃黄豆芽
黄豆是营养丰富的食物。将黄豆用水浸泡，发芽生成的黄豆芽比黄豆营养还丰富。黄豆芽的维生素B2含量比黄豆高2～4倍，黄豆原来不含维生素C，黄豆芽则富含维生素C。黄豆芽中还含有一种干扰素诱生剂，能诱生干扰素，干扰素能干扰病毒代谢，所以吃黄豆芽还能增强
View Article食疗调理老年人耳鸣、耳聋
老年人的耳鸣、耳聋与体内缺铁有一定关系。中医认为，耳鸣的发生可因邪毒外侵，但更多见于脏腑功能失调，特别与肝、脾、肾三脏关系密切。患者可按中医辨证施食的原则加以调治。 健康知识网来介绍一下食疗治疗老年人耳鸣、耳聋的方法： 脾胃气虚 耳鸣耳聋，劳
View Article脂肪肝饮食疗法知识
脂肪肝，医学上称为肝内脂肪变性，是由多种原因引起的肝内脂肪堆积。人体正常肝脏也含有脂肪，但比例较小，一般约占肝脏湿重的5%，如果肝内脂类含量超过肝脏湿重的10%～15%，或者在组织学上脂类含量达到肝重40%甚至50%，就说明你患上了脂肪肝了。 适用于除营
View Article我们需要给眼睛补充营养
眼睛是心灵的窗户。想要这扇窗户明亮，必须科学、合理饮食，为其提供必需的营养。那么日常生活中我们该怎么给眼睛补充营养，使我们的眼睛更加健康明亮呢？ 维生素B1是参与并维持神经（包括视神经）细胞功能和代谢的重要维生素。如缺乏或不足，可使眼睛变得干
View Article小学生健康知识―健康食疗歌
小学生健康知识健康食疗歌 粗粮、细粮搭配全， 吃点排骨也吃蛋。 鱼虾海产周两次， 青菜、水果天天见。 牛奶、豆浆轮换饮， 葡萄美酒喝一点。 银耳、木耳、蘑菇、笋， 常上饭桌当佐餐。 白薯、红薯、马铃薯， 配合主食也当饭。 青红萝卜、白萝卜， 生吃、熟
View Article健康解酒方法：绿色解酒验方
用菱角250克，连壳捣碎，加白糖60克，水煎后滤汁一次服用，可治饮酒过度。 竹茹10～15克水煎饮服，治饮酒后头痛、呕吐等症。 高良姜10～15克水煎服，可治饮酒太过，身寒呕逆。 肉豆蔻10～12克煎水饮服，可治醉酒后脘腹饱胀，呕吐等症。 乌梅30克水煎服，可解
View Article健康饮食知识：菜粥滋阴补气
立春后阳气逐渐上升，会增加水分的消耗，应适当补充一下水分。饮食上不妨多喝粥，以利于恢复胃肠功能，清除胃肠的部分垃圾，有滋阴补气的作用。 可以将芹菜切成粒，待米粥煮好后放入，具有清热凉血、健胃利湿的功效；将白萝卜切片或丁，与粳米同煮，具有消食
View Article清茶祛火清肺解决上火乏力
想缓解以上症状可以尝试以下几种方法： 首先，在饮食上要少吃肉类等高脂肪、高蛋白、高糖的食物，尤其要远离羊肉、胡椒、大蒜、生葱、生姜、辣椒、油条等容易上火的食品。平时不妨吃些青菜、梨、香蕉、苹果等清淡的蔬菜和水果，以利于减轻上火症状。 其次，
View Article用脑过度多吃葱和蒜
健康饮食专家研究表明：葱和蒜营养丰富，除能促进人的消化液分泌增多、提高食欲、增强消化功能外，还具有杀菌、消炎的作用。新近的研究又发现，常食葱和蒜，能降血脂、降血糖、降血压，甚至可以补脑。 研究发现，只有把蒜和少许的维生素B1放在一起，即可产生
View Article青少年饮食不当可助长近视
专家指出，饮食不当会助长近视的发生与加深，而多吃新鲜绿色蔬菜、柑橘类水果和养肝健脾、益气补血的食物，则有助于防治近视。 多食甜食会助长近视眼的发展。因为糖分在人体内代谢需要大量的维生素B1，会降低体内钙的含量，从而使眼球壁弹力减弱，导致近视加
View Article食疗推荐：这些食物能降血脂
早餐一碗燕麦粥 研究发现，每天早餐吃一碗燕麦粥，可使人体血液中的坏胆固醇即低密度脂蛋白胆固醇的浓度降低。 午餐半碗豆 每天中午吃半碗豆类，体内的坏胆固醇浓度会降低。多吃豆制品还有助于减少心血管疾病的发生。 晚餐三瓣大蒜 经常食用大蒜，有助于防治
View Article肿瘤患者的饮食调养
肿瘤患者提高免疫功能是康复的关键，因此饮食要注意以下几点： 饮食调理人体是一个整体，什么营养素都需要，在肿瘤康复期间，营养更要全面。 营养标准蛋白质每人每公斤体重为１．２~１．５克，每天约７０~８０克；脂肪每人每公斤体重为１克，每天约６０克；
View Article饮食预防急性胰腺炎常识
急性胰腺炎是腹部急症之一，临床上分为急性轻型胰腺炎、急性重症胰腺炎和急性暴发性胰腺炎。 急性胰腺炎 若饮食不当易复发，反复发作可导致慢性胰腺炎。如何预防急性胰腺炎？专家建议，要避免如下饮食高危因素： 1．油腻食物多见于胆道阻塞疾病（胆结石症，
View Article冬天多喝汤可有效缓解手脚冰凉问题
进入寒冬，很多人总感觉身体发冷、手脚冰凉，羊毛大衣、棉外套、羽绒服、手套、围巾、保暖长靴、暖手炉等衣物准备齐全。其实，冬季手脚冰凉的现象可以解决，通过适当的调理，身体会倍感温暖。 手脚冰凉在三类人群中较常见：老年人：多是阳气虚 人到老年，随
View Article饮食健康-生姜帮你调理怕冷体质
很多女性总是手脚冰凉的，很怕过冬天。看医生吧，不值当，又不是什么病，也都多少年了，不看医生吧，这冬天实在难熬。女性保健专家介绍说，是怕冷体质导致女性手脚冰凉的，日常生活中坚持饮食调理，能收到不错效果。这里，健康知识网推荐几种药膳，很适合怕
View Article食疗推荐：几个治疗便秘的小验方
中医健康专家为我们推荐了几个治疗便秘的小验方: 1.番薯小米粥番薯50克，小米50克。将番薯切成小块，和小米一起煮粥。每日两次，作早、晚餐食用。 主治:胃弱阴虚的慢性便秘。 2.芝麻粥黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜少许。做法:芝麻炒熟，待有香味时取出。粳米放
View Article粗细粮饮食合理搭配 控制血糖
多吃粗粮对糖尿病人有哪些好处呢？是不是它们含糖量比较低呢？事实上，就碳水化合物的含量而言，面粉、大米、小米及玉米等主食相差无几，大体在75%～80%之间。但由于小米和玉米等富含膳食纤维，可以减缓肠道对葡萄糖的吸收，因此，摄入同等量的粗粮和细粮，
View Article食用仙人掌的做法营养价值及功效
食用仙人掌是仙人掌中的一类，富含氨基酸、维生素和微量元素，而且没有一般蔬菜都含有的草酸(蔬菜中的草酸会影响钙的吸收)，堪称补钙、保钙的佳品。此外食用仙人掌还含有黄酮类化合物、生物碱类化合物和有机酸等特殊成分，从而赋予其免疫、抑菌、抗衰老、降
View Article饮食健康：服鱼胆治疗，警惕中毒
我国一些地区民间常有吞服鱼胆治疗某些疾病的习惯，人们认为鱼胆有清热解毒、明目、止咳平喘等功效。但实际上，鱼胆有毒，随意食用可能导致中毒。前两日，王先生就因食用生鱼胆并饮酒6小时后出现恶心、呕吐、腹泻、少尿，急诊入院，被诊断为急性肾功能衰竭。
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